Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Darus Larissza edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 11.4 km 1:32:05 08:05 p/km Normál futás	1	2	3	4 Túra 2.71 km 29:03 10:43 p/km Séta Túra 3.93 km 37:46 09:37 p/km Séta	5. hét 1 futás 11.4 km 1:32:05 2 túra 6.64 km 1:06:49
5 Futás 5.04 km 38:29 07:38 p/km Normál futás	6 Túra 2.65 km 27:23 10:20 p/km Séta Túra 1.18 km 13:18 11:16 p/km Séta Futás 6.5 km 41:36 06:24 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 6.16 km 47:13 07:40 p/km Normál futás	10 Futás 15.02 km 2:07:41 08:30 p/km Normál futás Túra 2.52 km 26:24 10:29 p/km Séta	11 Túra 2.71 km 28:34 10:32 p/km Séta	6. hét 4 futás 32.72 km 4:14:59 4 túra 9.06 km 1:35:39
12	13 Túra 1.12 km 15:58 14:15 p/km Séta Futás 2.67 km 17:36 06:36 p/km Normál futás Futás 3.88 km 23:20 06:01 p/km Normál futás Túra 0.96 km 07:35 07:54 p/km Séta	14	15	16 Futás 10.51 km 1:28:15 08:24 p/km Normál futás	17 Túra 1.26 km 25:14 20:02 p/km Séta Futás 5.52 km 41:22 07:30 p/km Normál futás	18	7. hét 3 túra 3.34 km 0:48:47 4 futás 22.58 km 2:50:33
19	20	21 Futás 15.42 km 2:02:57 07:58 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.64 km 1:22:56 07:07 p/km Normál futás	24 Futás 12.84 km 1:48:07 08:25 p/km Normál futás	25	8. hét 3 futás 39.9 km 5:14:00
26	27 Futás 10.21 km 1:11:49 07:02 p/km Normál futás	28	29 Túra 2 km 20:11 10:06 p/km Séta	1	2	3 Futás 15.15 km 1:57:40 07:46 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 25.36 km 3:09:29 1 túra 2 km 0:20:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	105.41 km	13:31:21	15.42 km	2:07:41
Túra	10	21.04 km	3:51:26	3.93 km	0:37:46
Összesen	22	126.45 km	17:22:47	15.42 km	2:07:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	522.94 km	70:59:02	22.33 km	2:52:38
Túra	38	128.36 km	24:55:33	22.93 km	3:47:51
Összesen	100	651.3 km	95:54:35	22.930 km	3:47:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés